Amaya Toman Monet meistä ovat joutuneet työskentelemään kotoa käsin viimeaikaisten olosuhteiden vuoksi. Jotkut ovat tottuneet tähän työtyyliin, mutta toisille se voi olla merkittävä muutos. Kotoa työskentely ei todellakaan ole helppoa, varsinkin jos olet muiden perheenjäsenten ympäröimänä karanteenissa. Älypuhelimesi voi auttaa sinua olemaan tuottavampi kotona työskennellessäsi, jonka avulla voit tehokkaasti korvata toimistoympäristön kaikella.
Muistutukset
Kun olet oikeassa toimistossa, et tarvitse muistutuksia nousta ylös, mennä vessaan, syödä lounasta tai lopettaa työvuorosi. Mutta kotona se on vähän vaikeampaa. Meillä on tapana hajaantua, paeta töistä tai päinvastoin työskennellä pitkään ilman venyttelytaukoa, kahvia tai juomia. Jos sinulla on taipumus menettää ajantaju, käytä jotakin seuraavista työn ja taukojen vuorotteluun Pomodoro-sovellukset, tai alkuperäiset muistutukset iPhonessa. Voit myös pyytää Siriä hälyttämään tiettyyn aikaan nousta ylös, kävellä, juoda, pitää tauko tai mennä lounaalle. Älä anna väärän kuvan, että useiden tuntien työskentely ilman taukoja kerrallaan lisää tuottavuutta. Se saattaa näyttää siltä väliaikaisesti, mutta loppujen lopuksi tällainen järjestelmä ei hyödytä sinua tai työtäsi.
Fotogalerie
Säästä silmäsi ja selkäsi
Silmäsi voivat olla kiireisempiä kotitoimistossa kuin toimistossa. Kotoa tehdessämme voimme helposti hämärtää rajan työn ja henkilökohtaisen elämän välillä ja työskennellä aina kun mahdollista. Kun työmme on vihdoin valmis, ehkä jotkut meistä istuutuvat Netflixiin tai Steamiin... ja näköongelma on täällä. Onneksi voit aktivoida laitteillasi useita työkaluja, jotka auttavat säästämään näköäsi. Se voi olla Night Shift, tumma tila, kolmannen osapuolen sovellukset, kuten f.lux (jota olen henkilökohtaisesti käyttänyt useiden vuosien ajan), ja iPhonen tai Macin näyttöaika voi auttaa hallitsemaan tietokoneilla vietettyä aikaa. Tee silloin tällöin lyhyt silmäharjoitus – jos et tiedä miten se tehdään, katso se App Storesta. Varmista, että istut suoraan työskennellessäsi, näyttö silmien korkeudella, jalat koskettavat maata istuessasi ja reidet muodostavat suoran kulman pohkeiden kanssa. Jos se on sinulle mukavaa, voit istua ja seistä vuorotellen.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Dan Pražák Pidä se puhtaana
Kotisi ympäristö, varsinkin nykyisessä tilanteessa, on ehdottomasti puhtaampi ja turvallisempi kuin avoin tila tai kahvila. Hygieniaan kannattaa kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota. Yritä pitää elektroniikkatuotteesi (eikä tietenkään vain) mahdollisimman puhtaana. Olemme jo kirjoittaneet viime päivinä Apple-tuotteesi puhdistamisesta. Pidä myös puhtaana vastaanotto, tuolin ja kaiken, minkä kanssa olet päivittäin tekemisissä. Desinfiointiaineiden puute ei todellakaan ole syy jättää väliin työympäristön siivoamista – tavallisen puhdistusaineen liuoskin on parempi kuin ei mitään.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Älä häiritse
Esteenä tuottavalle työskentelylle kotoa voi usein olla erilaiset sosiaaliset verkostot ja sivustot, joita aluksi haluaa katsoa vain hetken, mutta yhtäkkiä tunti kuluu huomaamatta. Näitä tapauksia varten Apple on valmistanut käyttäjilleen hyödyllisen toiminnon nimeltä Screen Time, voit myös estää tietyt sivut Safari-selaimen asetuksista. Käytä Bluetooth-kuulokkeita tai jopa AirPodeja puhelujen vastaanottamiseen (mukaan lukien neuvottelupuhelut) - näin sinulla on kädet vapaana, kukaan ei kuule puheluasi, ja kun neuvottelupuhelussa keskustellaan jostain, joka ei koske sinua suoraan, voit työskentele rauhassa tietokoneellasi.
