5 vihjettä ja temppua iOS 17:n terveydelle

Mielialan seuranta

iOS 17:n Native Healthin avulla voit seurata ja tallentaa mielialaasi sekä välittömästi että yleisesti päivän päätteeksi. Voit myös asettaa asiaankuuluvia ilmoituksia, tallentaa mielialaasi vaikuttavia tekijöitä ja sitten seurata kaikkea selkeissä kaavioissa. Voit tehdä tallenteita sisään Terveys -> Katselu -> Mielentila -> Mielen tila -> Lisää tietue.

Fotogalerie

iOS 17 Hello mielialan seuranta 1

iOS 17 Hello mielialan seuranta 2

iOS 17 Hello mielialan seuranta 3

iOS 17 Hello mielialan seuranta 4

iOS 17 Hello mielialan seuranta 5

Kyselylomake - masennus ja ahdistus

iPhonen Terveys-sovelluksessa, jossa on iOS 17 tai uudempi, voit myös suorittaa lyhyen kyselyn milloin tahansa, joka voi arvioida riskisi sairastua masennukseen tai ahdistuneisuuteen. Muista kuitenkin, että tämä kysely on vain suuntaa-antava, eikä se millään tavalla korvaa käyntiä erikoislääkärin vastaanotolla. Kyselylomakkeen löydät osoitteesta Terveys -> Selaaminen -> Henkinen tila, jossa tähtäät hieman alemmas ja napautat Täytä kyselylomake.

Fotogalerie #2

Hei iOS 17 ahdistuneisuusmasennuskysely 1

Hei iOS 17 ahdistuneisuusmasennuskysely 2

Hei iOS 17 ahdistuneisuusmasennuskysely 3

Silmien terveys

Osana silmävaurioiden ehkäisyä iPhonesi, jossa on iOS 17, voi myös arvioida, pidätkö laitetta liian lähellä silmiäsi, ja tarvittaessa ilmoittaa tästä. Tällä kertaa teet asetukset Screen Time -toiminnolle omistetussa osiossa. Voit aktivoida varoituksen sisään Asetukset -> Näyttöaika -> Näytön etäisyys.

Fotogalerie #3

iOS 17 Hello -näytön etäisyys näyttöetäisyys 1

iOS 17 Hello -näytön etäisyys näyttöetäisyys 2

iOS 17 Hello -näytön etäisyys näyttöetäisyys 3

iOS 17 Hello -näytön etäisyys näyttöetäisyys 4

iOS 17 Hello -näytön etäisyys näyttöetäisyys 5

Kesäaika

Jos sinulla on iPhonen lisäksi Apple Watch, jossa on uusin watchOS-käyttöjärjestelmän versio, voit aktivoida päivänvalossa viettämäsi ajan mittauksen. Riittävällä ajan viettämisellä ulkona päivänvalossa on monia etuja henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Voit ottaa kesäajan käyttöön Terveys -> Selaaminen -> Psyykkinen tila -> Kesäaika.

Fotogalerie #4

Hei iOS 17 Cas päivänvalossa 1

Hei iOS 17 Cas päivänvalossa 2

Hei iOS 17 Cas päivänvalossa 3

Hei iOS 17 Cas päivänvalossa 4

Hei iOS 17 Cas päivänvalossa 5

Vielä parempia lääkemuistutuksia

Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä tai ravintolisiä, voit asettaa iOS 17:ssä lisämuistutuksia ja kriittisiä ilmoituksia, joiden ansiosta saat muistutuksen, jos sinun on otettava lääke, vaikka Focus-tila olisi aktiivinen. Voit aktivoida vastaavan toiminnon sisään Terveys -> Selaa -> Lääkkeet -> Asetukset, jossa aktivoit kohteen Lääkitysmuistutukset, Muita kommentteja, ja osiossa Kriittiset huomautukset valitset oikean lääkkeen.

Fotogalerie #5

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 1

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 2

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 3

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 4

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 5

Hei iOS 17 Korjaustoimenpiteet Lisähuomautuksia 6