5 vinkkiä natiivi Health -sovelluksen entistä parempaan käyttöön iPhonessa

Tarkistuslista

Kun käynnistät natiivi Health -sovelluksen iPhonessasi, näet tarkistuslistalinkin näytön yläosassa. Voit käyttää sitä myös napauttamalla profiilisi kuvaketta näytön oikeassa yläkulmassa. Tässä tarkistuslistassa voit määrittää erilaisia ​​terveystoimintoja, joista yksi on terveyskorttisi. Täällä voit myös määrittää allergiasi, lääkkeesi ja monia muita hyödyllisiä toimintoja.

Fotogalerie

iOS Health Checklist 1

iOS Health Checklist 2

iOS Health Checklist 3

Sopeutuminen uneen

Native Healthin unikategoriassa voit tallentaa ihanteellisen unen määrän yötä kohti sekä asettaa nukkumaanmeno- ja herätysajat. Riittää, kun asetat uniaikataulun kohdassa Katselu -> Sleep ja määrität tarvittaessa Yölepo-toiminnon tiedot. Tästä osiosta voit lukea myös mielenkiintoisia vinkkejä unen parantamiseen.

Fotogalerie #2

iOS Hello mukautettu nukkumaan 1

iOS Hello mukautettu nukkumaan 2

iOS Hello mukautettu nukkumaan 3

iOS Hello mukautettu nukkumaan 4

Terveystietojen jakaminen

Voit myös jakaa terveystietosi toisen henkilön kanssa Terveys-sovelluksen jakamisvälilehdeltä. Tällä tavalla voit jakaa terveys- ja muita tietojasi asiantuntijan lisäksi myös toisen henkilön kanssa. Ja jos sinulla on perheenjäseniä, joista pidät huolta tai olet huolissasi, voit pyytää heitä (edellyttäen, että he tietysti omistavat Apple-laitteen) antamaan heille luvan käyttää tiettyjä tietoja, kuten uni-, lämpötila-, liike- tai kaatumistietoja. Jaa käynnistämällä natiivi Health ja napauttamalla näytön alareunassa olevaa palkkia Jaa.

Kuulonhoito

iPhonesi Native Health voi myös antaa sinulle tietoja siitä, kuinka kovaa olet soittanut musiikkia kuulokkeillasi. Käynnistä natiivi Health ja napauta oikeassa alakulmassa Selaaminen. Valitse Kuulo - tässä kategoriassa voit tarkistaa kaiken tarvitsemasi selkeästi, ja jos suuntaat kokonaan alas, voit laittaa äänenvoimakkuuden enimmäisrajan päälle ja lukea hyödyllisiä vinkkejä kuulosi hoitamisesta.

Fotogalerie #3

iOS Hello Furnace Tietoja kuulemisesta 1

iOS Hello Furnace Tietoja kuulemisesta 2

iOS Hello Furnace Tietoja kuulemisesta 3

iOS Hello Furnace Tietoja kuulemisesta 4

Mindfulness ja kolmannen osapuolen sovellukset

Yhä useammat sovellukset tarjoavat nyt alkuperäisen Health-integroinnin iPhonessasi, joten voit seurata terveyttäsi ja hyvinvointiasi yhdestä paikasta. Voit myös liittää puhelimesi pariksi Calmin, Headspacen, Balance ja muut mindfulness-sovellukset ja seuraa mindfulness-minuutteja Health-sovelluksessa.