Michal Ždanský Älykellot ovat epäilemättä puettavien laitteiden tulevaisuus ja todennäköisesti korvaavat kaikki urheiluseurantalaitteet jonain päivänä. Mutta ennen kuin se tapahtuu, mikä ei varmasti tapahdu tänä vuonna, markkinoilla on melko paljon urheilijoille tarkoitettuja laitteita yksinkertaisista askelmittareista ammattimaisiin monikäyttöisiin mittalaitteisiin. TomTom Multi-Sport Cardio kuuluu toiseen ryhmään ja voi kattaa vaativien urheilijoiden tarpeet.
Henkilökohtaisesti olen näiden laitteiden fani, koska itse rakastan juoksemista, yritän pudottaa muutaman kilon ja samalla haluan seurata suorituksiani. Toistaiseksi olen tyytynyt käsivarsinauhaan kiinnitetyllä puhelimella, myöhemmin vain iPod nanolla, jossa on hyvin kalibroitu askelmittari, mutta molemmissa tapauksissa nämä ovat perussuoritusmittauksia, jotka vain osittain auttavat parantamaan tai polttamaan rasvaa.
Kaksi asiaa ovat yleensä tärkeitä oikean mittauksen kannalta – tarkka askelmittari/GPS ja sykeanturi. Sykkeen mittaaminen urheilusuorituksen aikana on olennainen osa urheilijan harjoittelua, sillä sydämen suorituskyky vaikuttaa olennaisesti harjoittelun laatuun. Tähän käytetään yleensä urheilukellon kanssa yhdistettyä rintahihnaa. Siinä on kuitenkin molemmat Multi-Sport Cardio rakennettu itseensä. Sisäänrakennettu GPS sekä TomTomin runsas kokemus navigointiohjelmistosta ja -laitteistosta takaavat tarkan liikemittauksen, kun taas sykesensori huolehtii sykkeenmittauksesta. Kellon mukana on kuitenkin mahdollista ostaa rintahihna, siitä voi olla hyötyä esimerkiksi talvella, kun laitat kellon hihan päälle, josta ei voi mitata suorituskykyäsi kankaan läpi.
Näkökulmasta katsottuna kello on suunniteltu pääosin urheiluun, kuten sen muotoilu antaa ymmärtää. Kilpailijoiden joukossa nämä ovat kuitenkin markkinoiden parhaimman näköisiä urheilukelloja. Kellon runko on GPS-kelloksi melko ohut, alle 13 millimetriä ja yllättävän pieni, vain kuminauhalla kädessä ne voivat näyttää massiivisemmilta kuin ne todellisuudessa ovat. Aktiivisella GPS:llä ja sykesensorilla kellosta saa yhdellä latauksella jopa 8 tuntia, mikä on mittoihin nähden erittäin hyvä tulos, kestää noin viikon passiivitilassa. Lataus tapahtuu erityisellä patentoidulla kaapelilla. Kello työnnetään leuka alaspäin siihen. Tätä varten hihnaa ei tarvitse irrottaa. Kaapelin toisessa päässä on USB-liitin.
Hyvää kestävyyttä auttaa myös näyttötekniikka. Tämä on yksivärinen LCD, eli sama näyttö, jonka löydät esimerkiksi Pebble-älykellosta. 33 millimetrin diagonaali tarjoaa tarpeeksi tilaa nopealle tilastojen ja ajo-ohjeiden yleiskatsaukselle. Näyttöä on helppo lukea myös auringossa, huonoissa valaistusolosuhteissa se tarjoaa taustavalon, joka aktivoidaan näytön vieressä olevasta anturipainikkeesta. Ohjaus on melko yksinkertainen ja intuitiivinen, näytön alla on nelisuuntainen ohjain (D-Pad), joka muistuttaa hieman vanhempien äly-Nokioiden joystickia, sillä erolla, että keskustan painaminen ei toimi vahvistuksena , jokainen valikko on vahvistettava painamalla säätimen oikeaa reunaa.
Kellossa on käytännössä kolme päänäyttöä. Lepotilan oletusnäyttö on kello. Painamalla säädintä oikealle siirryt toimintovalikkoon, sitten painamalla alaspäin siirryt asetuksiin. Harrastuslistalta löytyy juoksu, pyöräily, juoksumatolla juoksu ja uinti. Kyllä, voit ottaa kellon mukaan uima-altaalle, sillä se on vesitiivis viiteen ilmakehään asti. Lopuksi on sekuntikellotoiminto. Kellon käyttö ei ole ongelma edes sisäurheilun aikana. Vaikka GPS-signaali ei tavoitakaan sinne, kello vaihtaa sen sijaan sisäänrakennettuun kiihtyvyysanturiin, vaikkakin hieman pienemmällä tarkkuudella kuin tarkkaa sijaintia seurattaessa satelliittien avulla. Muovisesta kuution muotoisesta pakkauksesta löydät sopivat tarvikkeet erilaisiin aktiviteetteihin. Useimmille riittää klassinen rannehihna, mutta kellon runko voidaan irrottaa siitä, asettaa erityiseen pidikkeeseen ja kiinnittää pyörään kuminauhalla.
Käsihihna on kokonaan valmistettu kumista ja sitä valmistetaan useissa värivaihtoehdoissa. Kuvissa näkyvän punaisen ja valkoisen lisäksi löytyy myös musta ja punainen versio, ja TomTom tarjoaa myös vaihdettavia nauhoja muissa väriyhdistelmissä. Kellon muotoilu on erittäin toimiva, jonka huomaa hikoilussa, ja ranneke on yllättävän mukava kädessä, eikä kelloa käytännössä tunnu hetken kuluttua juoksemisen jälkeen.
Sen, että TomTom Multi-Sport Cardio ei ole mikä tahansa kello, todistaa myös sen jatkuvasti kasvava suosio ammattiurheilijoiden keskuudessa. Näitä urheilukelloja käyttävät aktiivisesti esimerkiksi Slovakian edustajat, pituushyppääjä Jana Velďáková ja puolimaratoonari Jozef Jozef Řepčík (molemmat oheisissa kuvissa). Kello auttaa molempia urheilijoita valmistautuessaan EM-kisoihin.
Kellon kanssa radalla
Kello on suunniteltu monenlaiseen urheilutoimintaan, mutta eniten testasin sitä juosten. Kellossa on suuri määrä ohjelmia. Klassisten tavoitteiden, kuten matkan, nopeuden tai ajan, lisäksi voit asettaa myös esiasetettuja syke-, kestävyys- tai kaloripolttoharjoituksia. Lopuksi on myös erityisesti valittuja kohteita, joilla on ennalta määrätty etäisyys tietyksi ajaksi, mutta niitä on vain viisi ja niiden valinta ei ole täysin tasapainoinen. Se on joko lyhyempi juoksu suhteellisen nopealla tahdilla tai kevyempi juoksu, mutta taas pitkillä matkoilla. Käytännössä kello laskee, että olet jo kokeneempi juoksija; aloittelijoille ei ole hyvää ohjelmaa.
Olenhan minä heidän joukossaan, minkä vuoksi valitsin viiden kilometrin manuaalisen matkan ilman muuta tavoitetta. Kello yrittää jo ohjelmaan tullessasi määrittää sijaintisi GPS:n avulla, mikä voi kestää kauemmin, jos olet rakennusten välissä tai metsässä, mutta voit vakuuttaa itsesi viivästymiseltä esimerkiksi saapuessasi uuteen paikkaan yhdistämällä TomTom Multi-Sport Cardio telakointiasemaan ja GPS-signaali asetetaan automaattisesti. Kun GPS-signaali on kaapattu, kellon teho alkaa näkyä.
Hellävaraisilla tärinöillä ne ilmoittavat huomaamattomasti kuljetun matkan, jonka voit aina tarkistaa katsomalla ranteeseesi. D-Padin painaminen ylös ja alas sitten kiertää yksittäisten tietoruutujen välillä - vauhti, kuljettu matka, aika, poltetut kalorit tai syke. Minulle kiinnostavin tieto koskee kuitenkin sykesensorilla mitattavia vyöhykkeitä.
Kello kertoo, paranetko nykyisellä tahdilla todennäköisemmin muotoasi, harjoitteletko sydäntäsi vai poltatko rasvaa. Rasvanpolttotilassa kello varoittaa aina, että olet poistunut annetulta vyöhykkeeltä (rasvanpolton osalta se on 60-70 % maksimisydämästä) ja neuvoo nostamaan tai laskemaan tahtia.
Jos noudatat näitä ohjeita, tiedät pian. Vaikka olin aiemmin tottunut juoksemaan vain iPod nanon askelmittarilla, en kiinnittänyt niin paljon huomiota tahtiin ja yritin vain juosta tietyn matkan paikallaan. Kellon kanssa muutin vauhtiani juoksun aikana tietojen perusteella, ja itse asiassa tunsin oloni paremmaksi juoksun jälkeen – vähemmän hengästyneitä ja väsyneitä, vaikka poltin luultavasti enemmän kaloreita.
Olin kovasti kiinnostunut pyörien mittausmahdollisuudesta. Kello antaa sinulle mahdollisuuden mitata pyöräsi useilla tavoilla. Joko matkan, ajan perusteella tai manuaalisesti, jos haluat mukauttaa pyörääsi. Manuaalisesti laskettaessa täytyy aina napauttaa kelloa, jonka kiihtyvyysanturi tunnistaa ja merkitsee pyörän. Tämän jälkeen voit analysoida yksittäisiä kierroksia TomTom MySports -sovelluksella ja seurata vauhtiasi ja aikaasi kussakin. Harjoittelu vyöhykkeittäin on myös kätevää, kun asetat tavoitealueen tahdin tai sykkeen perusteella. Tällä harjoituksella voit valmistautua esimerkiksi maratoniin, kello auttaa sinua ylläpitämään vaadittua vauhtia.
Multisport ei ole vain nimi
Kun lumi sataa, monet juoksijat muuttavat kuntokeskuksiin juoksumatot, johon Multi-Sport Cardio luottaa. Erillinen juoksumattotila käyttää kiihtyvyysmittaria yhdessä sykeanturin kanssa GPS:n sijaan. Jokaisen juoksukerran jälkeen kello tarjoaa sinulle kalibrointimahdollisuuden, joten on parempi kokeilla ensin lyhyttä juoksua ja säätää matkaa juoksumaton tietojen mukaan. Tämän tilan valikko on samanlainen kuin ulkojuoksussa, joten voit harjoitella alueilla tai saavuttaa ennalta asetetut tavoitteet. Muuten, tavoitteita varten kello näyttää ensisijaisesti ympyräkaavion edistymisestäsi ja ilmoittaa, kun olet saavuttanut jokaisen virstanpylvään (50%, 75%, 90%).
Pyöräilyä varten paketti sisältää erikoispidikkeen ja hihnan kellon kiinnittämiseksi ohjaustankoon. Tästä johtuen sykettä ei voi seurata, ja ainoa vaihtoehto on liittää Bluetoothin kautta rintavyö, jonka voi ostaa myös TomTomista. Lisäksi Multio-Sport Cardio voi toimia myös poljinnopeussensorien kanssa, valitettavasti GPS kytkeytyy pois päältä, kun ne on liitetty niihin, ja siksi sinulta puuttuu paikannustietoja arvioinnin aikana. Pyöräilytila ei juuri eroa juoksutilasta, tärkein ero on nopeuden mittaaminen vauhdin sijaan. Kiihtyvyysmittarin ansiosta kello voi mitata myös korkeutta, joka näkyy sitten yksityiskohtaisessa yleiskatsauksessa TomTom-palvelussa.
Viimeinen urheilumuoto on uinti. Kellossa asetat altaan pituuden (arvo tallentuu ja se on saatavilla automaattisesti), jonka mukaan pituudet lasketaan. Jälleen GPS ei ole aktiivinen uidessa ja Cardio luottaa yksinomaan sisäänrakennettuun kiihtyvyysanturiin. Kiihtyvyysmittarin tallentaman liikkeen mukaan kello voi laskea tahdin ja yksilölliset pituudet erittäin tarkasti ja antaa sitten yksityiskohtaisen analyysin suorituksestasi. Vauhtien ja pituuksien lisäksi mitataan myös kokonaismatka, aika ja myös uintitehokkuuden arvo SWOLF. Tämä lasketaan yhden pituuden ajan ja askelmäärän perusteella, joten se on tärkeä luku ammattiuimajille, jotka yrittävät tehdä jokaisesta vedosta mahdollisimman tehokkaan. Uidessaan kello ei tallenna sykettä.
Kello tallentaa yksittäiset toiminnot, mutta ei tarjoa niistä paljon tietoa. Tähän käytetään TomTomin tietokoneille ja mobiililaitteille tarkoitettua ohjelmistoa. Voit ladata sovelluksen TomTomin verkkosivustolta MySports Connect saatavilla sekä Macille että Windowsille. Kun yhteys on muodostettu lataus-/synkronointikaapelilla, kellon tiedot siirretään ja voit jatkaa työskentelyä sen kanssa. Itse sovellus tulee tarjoamaan vielä vähemmän tietoa toiminnoista, sen tarkoitus on kellon laiteohjelmiston päivityksen lisäksi lähinnä tiedon siirtäminen muihin palveluihin.
Niitä on tarjolla suuri määrä. TomTomin oman MySports-portaalin lisäksi voit käyttää esimerkiksi MapMyFitnessiä, Runkeeperiä, Stravaa tai voit yksinkertaisesti viedä tietoja yleisiin GPX- tai CSV-muotoihin. TomTom tarjoaa myös iPhone-sovelluksen MySports, jossa synkronointiin tarvitaan vain Bluetooth, joten sinun ei tarvitse kytkeä kelloa tietokoneeseen toimintojen katseluun.
Záver
TomTom Multi-Sport Cardio -kellolla ei todellakaan ole tavoitteita tulla älykelloksi tai saada näkyvää asemaa ranteeseesi. Se on todella itsekäs urheilukello, joka on suunniteltu niille, jotka haluavat mitata suorituskykyään, kehittyä ja harjoitella tehokkaammin kuin tavallisella askelmittarilla. Cardio on tinkimätön urheilukello, jonka toiminta kattaa suurimman osan ammattiurheilijoiden vaatimuksista, olipa kyseessä juoksija, pyöräilijä tai uimari. Niiden käyttöä arvostavat erityisesti enemmän urheilua harrastavat, vain juoksijat voivat valita TomTomin halvemmista laitteista, jotka alkavat alla olevasta summasta 4 500 CZK.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi -Sport Cardio – 8 199 CZK[/painike]
Kellon tärkein ominaisuus on tarkka mittaus GPS:llä ja sykemittaus yhdessä useiden eri urheilulajeihin tarkoitettujen ohjelmien kanssa. Tällä hetkellä kellosta tulee eräänlainen personal trainer, joka kertoo, mikä vauhti valita, milloin nostaa ja milloin hidastaa. Ehkä harmittaa, että kellossa ei ole ohjelmaa normaaliin kävelyyn, sen käyttötarkoitukseen ei selvästikään kuulu Jawbone UP:n tai FitBitin tarjoama normaali askelmittari.
TomTom Multi-Sport Cardio -kello alkaa klo 8 199 CZK, mikä ei ole vähäisin, mutta kannattaa muistaa, että urheilukellot samanlaisella varusteella maksavat usein enemmän ja ovat kategoriassaan edullisimpia. TomTom tarjoaa myös vain suoritettava versio, joka maksaa 800 CZK halvempaa.
Kiitämme kauppaa tuotteen lainaamisesta Aina.cz.
Onko kello tšekkiläinen vai slovakialainen? Vai vain maailman kieliä?
Cestina on kellossa :)
Toistaiseksi luultavasti paras kuntokellon toiminto, josta olen lukenut, mutta odotan tältä kellolta enemmän. Jos he voisivat mitata myös verenpainetta, kehon rasvaa ja verensokeria, ja jos he voisivat myös mitata sykettä uima-altaassa, ne kiinnostaisivat minua. ehkä kolmen vuoden sisällä käytän Apple Watchia.