Amaya Toman IPhone on loistava apulainen käytännössä joka tilanteessa. Puheluiden ja muiden viestintätapojen lisäksi voit myös käyttää Apple-älypuhelimella kiertosi nopeaan ja helposti tallentamiseen. Tämän päivän artikkelissa valitsemme viisi sovellusta, joilla voit kirjata ja seurata kiertosi, mutta joita voit käyttää myös esimerkiksi raskautta suunniteltaessa. Jos et valinnut tämän päivän tarjouksesta, voit tutustua syklinseurantasovellusvalikoimaamme yhdessä vanhemmista artikkeleistamme.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Eeva
Eve-niminen sovellus tarjoaa hienoja ja hyödyllisiä ominaisuuksia hyvännäköisen käyttöliittymän lisäksi. Se tarjoaa mahdollisuuden tallentaa tietoja kiertostasi, mutta myös oireista, mielialoista ja seksielämästä. Tämän jälkeen voit tarkastella kaikkia tarvittavia tietoja selkeinä kaavioina ja taulukoina. Mitä pidempään ja useammin tallennat, sitä tarkemmin Eve pystyy ennustamaan kuukautisesi, ovulaation ja muut tapahtumasi. Sovellus sisältää myös yhteisösivun, jolla voit keskustella muiden kanssa. Eve tarjoaa integraation alkuperäiseen Healthiin iPhonessasi.
Voit ladata Even ilmaiseksi täältä.
MyFlo
MyFLO-sovellus keskittyy sykliseurannan lisäksi intensiivisesti myös oireiden seurantaan ja epämiellyttävien oireiden säätelyyn. MyFlo voi antaa sinulle paljon neuvoja siitä, kuinka päästä eroon epämiellyttävistä oireista, kuten turvotuksesta, PMS:stä tai mielialan vaihteluista, perustuen huolellisiin oireisiisi, kiertokulkuisi, mutta myös elämäntapaasi, harjoitteluun, unirytmiin ja ruokavalioon. Sovellus tarjoaa koodipohjaisen suojauksen, tietojen varmuuskopioinnin ja palautuksen sekä paljon vinkkejä parempaan ja terveellisempään elämäntapaan.
Voit ladata MyFlo-sovelluksen 49 kruunuun täältä.
syklit
Cycles-sovelluksen avulla voit seurata kuukautisiasi, ja sovellus voi ennustaa seuraavat kuukautiset, ovulaation, hedelmälliset päivät ja paljon muuta. Cycles tarjoaa myös mahdollisuuden aktivoida ilmoitukset, suojata koodilla tai Face ID:llä, jakaa tallenteita toisen henkilön kanssa ja monia muita hienoja ominaisuuksia. Voit myös lisätä omia muistiinpanoja yksittäisiin tietueisiin, asettaa muistutuksia ehkäisyn oikea-aikaisesta käytöstä ja paljon muuta.
Voit ladata Cycles-sovelluksen ilmaiseksi täältä.
Oma kalenteri: Period Tracker
My Calendar: Period Tracker -sovelluksella voit tallentaa ja seurata kiertosi, ovulaatiosi, hedelmälliset päiväsi ja paljon muuta. Voit myös lisätä tietueihisi muistiinpanoja, yksittäisiä oireita, tietueita mahdollisista mielialan muutoksista, painosta tai mitatusta ruumiinlämpöstä. Voit suojata sovelluksen numerokoodilla, My Calendar: Period Tracker tarjoaa myös pilvivarmuuskopion. On sanomattakin selvää, että kaikki tiedot näytetään selkeinä taulukoina ja kaavioina.
Voit ladata My Calendar: Period Trackerin ilmaiseksi täältä.
Pyörän seuranta
Jos et ole kiinnostunut kolmannen osapuolen sovelluksista, voit käyttää iPhonen natiivia Health-ohjelmaa kiertosi ja oireesi seuraamiseen ja tallentamiseen, josta löydät Cycle Tracking -osion. Voit yksinkertaisesti lisätä oireita ja syklitietueita tässä tapauksessa menemällä osoitteeseen natiivi terveydenhuollon päänäyttö napauta sisään oikeassa alakulmassa na Selaaminen, sinä valitset Pyörän seuranta avYläoikea Klikkaa Lisää kausi. Voit lisätä osioon oireita, seksuaalista aktiivisuutta ja muita tietueita Lisäpäivämäärät.
