Filip Brož Tupakointi, epäterveellinen ruoka, liikunnan puute tai alkoholi. Kaikki nämä ja monet muut johtavat korkeaan verenpaineeseen. Yli seitsemän miljoonaa ihmistä maailmassa kuolee tähän tautiin vuosittain. Samaan aikaan potilaat eivät usein edes tiedä kärsivänsä verenpaineesta. Lääkäreiden mukaan se on hiljainen tappaja. Tästä syystä kannattaa olla varovainen, mikä ei tarkoita vain säännöllistä lääkärissä käyntiä, vaan myös terveydentilan seurantaa kotona.
Olen varma, että olet samaa mieltä siitä, että nykyaikaisten teknologioiden ja lisävarusteiden ansiosta kehosi valvonta on entistä helpompaa ja helpompaa. Markkinoilla on useita yrityksiä, jotka valmistavat erilaisia vempaimia, jotka jollain tavalla valvovat kehomme fysiologisia arvoja. iHealth valmistaa erilaisia henkilövaakoja, glukometriä, urheilukelloja tai verenpainemittareita.
Juuri verenpainemittarit ovat ihmisten keskuudessa erittäin kysyttyjä älylaitteiden lisävarusteita. iHealth on aiemmin esitellyt useita vastaavia laitteita, ja se esitteli täysin uuden iHealth Track -verenpainemittarin viime vuonna IFA 2015 -tapahtumassa Berliinissä. Se on suunniteltu kokonaan uudelleen alusta alkaen ja kilpailee rohkeasti ammattivarusteiden kanssa.
Luotettavat tiedot ja mittaukset
Heti ensimmäisestä pakkauksesta purkamisesta lähtien olin vaikuttunut, että kiinnitetty mansetti, jolla itse mitataan verenpainetta, on täysin identtinen sairaaloiden lääkäreiden käsistä tuntemani mansetin kanssa. Pakkauksessa on edellä mainitun putkellisen kauluksen lisäksi myös suhteellisen tukeva muovinen laite, joka pitää ehdottomasti mitata.
Vankka, mutta hyvin suunniteltu laite saa virtansa neljästä AAA-paristosta, jotka valmistajan mukaan riittävät yli 250 mittaukseen. Kun asetat paristot laitteeseen, liitä iHeath Track mansettiin putkella, aivan kuten lääkärit ympäri maailmaa tekevät.
Tämän jälkeen voit aloittaa verenpaineen mittaamisen. Laitat käsivarren mansetin läpi ja asetat kauluksen mahdollisimman lähelle olkaniveltä. Kiinnität mansetin tarranauhalla ja sitä on kiristettävä niin paljon kuin mahdollista. Samalla on huolehdittava siitä, että kauluksesta ulos tuleva putki on ylhäällä. Itse mittauksen aikana tulee hengittää luonnollisesti ja vapaasti ja käden olla rento.
Kaulus on riittävän pitkä ja vaihteleva. Sopii kaikenlaisille käsille ilman ongelmia. Kun mansetti on paikoillaan, paina Start/Stop-painiketta. Mansetti täyttyy ilmalla ja tiedät hetkessä, kuinka voit. Normaalin aikuisen verenpainelukeman tulisi olla 120/80. Verenpainearvot osoittavat, kuinka lujasti sydän pumppaa verta elimistöön eli kuinka voimakkaasti kiertävä veri painaa verisuonten seinämiä. Kaksi arvoa osoittavat systolisen ja diastolisen paineen.
Nämä kaksi arvoa näkyvät iHealth Track -näytössä onnistuneen mittauksen jälkeen sykkeesi kanssa. Kun laitteen näyttö on sävytetty, kun paine menee normaalialueen ulkopuolelle, näet joko keltaisen tai punaisen signaalin. Tämä on jos verenpaineesi on kohonnut tai liian korkea. Jos iHealth Track on vihreä, kaikki on hyvin.
Mobiilisovellukset ja tarkkuus
iHealth Track voi tallentaa kaikki mitatut tiedot, mukaan lukien värisignaalit, sisäiseen muistiinsa, mutta mobiilisovellukset ovat kaikkien iHealth-tuotteiden aivot. iHealthillä ei ole sovellusta jokaiselle laitteelle, vaan sellainen, joka kokoaa kaikki mitatut tiedot. Sovellus iHealth MyVitals se on ilmainen ja jos sinulla on jo iHealth-tili, kirjaudu sisään tai luo uusi. Sieltä löydät myös esimerkiksi tietoja ammattivaaka Core HS6.
Painemittarin ja sovelluksen yhdistäminen onnistuu painamalla iHealth Trackin toista painiketta, jossa on pilvisymboli ja M-kirjain. Yhteys muodostetaan Bluetooth 4.0:n kautta ja mittaustiedot näkyvät heti iPhonessa. MyVitals-sovelluksen suurin etu on, että kaikki tiedot näkyvät selkeinä kaavioina, taulukoina ja kaikki voidaan jakaa hoitavan lääkärin kanssa. Henkilökohtaisesti hän pitää sovellusta parannettavana terveydenhuoltojärjestelmänä. Lisäksi mahdollisuus tarkastella tietojasi missä tahansa verkkoversion ansiosta on myös loistava.
Kodin verenpainemittaria kritisoidaan usein siitä, että ne eivät ole täysin luotettavia ja mittaavat erilaisia arvoja lyhyin väliajoin. Emme havainneet vastaavia eroja iHealth Trackin kanssa. Joka kerta kun mittasin lyhyellä aikavälillä, arvot olivat hyvin samanlaiset. Lisäksi hengityksen nopeudella tai lievällä levottomuudella voi olla merkitystä mittauksen aikana esimerkiksi mitattujen arvojen vaikutuksesta.
Käytännössä mikään ei ole verrattavissa klassisiin elohopeamittareihin, jotka ovat jo laskussa, mutta silti iHealth Track on terveydellisillä hyväksynnöillä ja sertifioinneillakin enemmän kuin arvokas kilpailija. Mittaukset ja myöhempi tietojen synkronointi tapahtuvat ilman pienintäkään ongelmaa, joten sinulla on hyvä yleiskuva terveydestäsi. Lisäksi mobiili- ja verkkoversion ansiosta käytännössä missä tahansa.
Ainoa asia, mitä MyVitalsilta puuttuu, on esimerkiksi kyky erottaa eri perheenjäsenet toisistaan. Tilien välillä ei kuitenkaan voi vaihtaa, eikä ole mahdollista merkitä, kenelle mitatut arvot kuuluvat. Se on sääli, koska jokaisen perheenjäsenen ei ole järkevää ostaa omaa laitettaan. Tällä hetkellä ainoa vaihtoehto on yhdistää iHealth Track jatkuvasti uudelleen iPhone-laitteiden välillä. Tätä puutetta lukuun ottamatta se on erittäin toimiva laite, joka alle 1 200 kruunun hinnalla ei ole liian kallis, mutta se voi tarjota "ammattimaisen mittauksen". Tšekin tasavallasta iHealth Trackin voi ostaa uutuutena tästä viikosta alkaen esimerkiksi virallisella jakelijalla EasyStore.cz.
ja eikö ole yksinkertaisempaa ratkaisua sisäpihasta?
Käytän sitä ja se on todella hienostunut, suosittelen sitä. Yli kolme vuotta eikä mitään jumissa tai ongelmia.
aivan oikein .. ja mikä tärkeintä, kaikki on yhdessä, laita se vain käteesi, kytke se päälle ja tarkista tulos matkapuhelimellasi :)
Heidän sovelluksensa toimi epäsäännöllisesti viime aikoihin asti, heillä oli 2 ja silloin tällöin minua neuvottiin vaihtamaan toiseen. Toistaiseksi se ei myöskään tue korkeaa resoluutiota. Minulla on heiltä HS6-vaaka, ja sen asentaminen oli helppoa ennen kuin se yhdistettiin WiFi-verkkoon, joten kesti jonkin aikaa. Ei paljon vaihtoehtoja painon kanssa työskennellessä, mutta toisaalta se tekee mitä tarvitsen. Tiedän joka tapauksessa, että on vähän mahdollisuuksia ostaa heiltä mitään muuta, heidän tukensa on sanalla sanoen tragedia. He eivät vastaa sähköposteihin, heidän verkkosivustonsa tuki ei myöskään toimi.