Adam Kos Jos luet tätä artikkelia sen julkaisuhetkellä, olet todennäköisesti hereillä yöllä etkä pysty nukkumaan. Uni on tärkeää kehon ja hengen uusiutumiselle, mutta on totta, että monet ihmiset kärsivät jo nykyään unettomuus ja he jopa käyttävät siihen erilaisia valmisteita. Nämä 3 iPhone-sovellusta auttavat sinua kuitenkin ilman niitä.
Apple Music
Helpoin asia, jonka voit tehdä nukahtaaksesi, on mennä Apple Musiciin ja käydä tässä välilehdessä Selaaminen. Se sisältää useita soittolistoja, joista löydät myös unen soittolistan. Sisältää valikoiman musiikkia, joka sopii ihanteellisesti nukahtamiseen. Se on hiljainen, rauhoittava, ilman laulua ja sävyjä, jotka saisivat sinut kuuntelemaan hallitusti. Täältä löydät unen äänet, mutta myös sateen äänet tai suositun valkoisen kohinan.
Fotogalerie
Äänikirjasto
Mikä voi saada sinut nukkumaan paremmin kuin kirja? Tietenkään juoneen keskittyminen ja silmien lepäämättä jättäminen ei välttämättä ole juuri sitä, mitä tarvitset yöllä. Mutta voit myös kuunnella kirjoja. Lisäksi äänikirjasto on täynnä tšekinkielisiä nimikkeitä johtavilta dubbaajilta (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), jotka, vaikka niiden tarkoituksena ei olekaan nukuttaa sinua, voivat palvella sinua enemmän. kuin hyvin.
Fotogalerie
On myös mahdollisuus luoda luettelo suosikkinimikkeistä, mahdollisuus asettaa milloin tahansa automaattinen toiston sammutus (1 minuutista 2 tuntiin), mahdollisuus asettaa mikä tahansa toistonopeus (0,5x - 3x) ja ennen kaikkea. , kuuntele osia kaikista äänikirjoista ilmaiseksi.
- arviointi: 4,6
- Kehittäjä: Audioteka SA
- koko: 59,4 MB
- Cena: Vapaa
- Sovelluksen sisäiset ostot: Joo
- Čeština: Joo
- Perheen jakaminen: Joo
- Foorumi: iPhone, iPad, Apple Watch
Calm
Jos mikään yllä olevista ei auta, voit silti kokeilla meditaatiota. Näitä on saatavilla 3, 5, 10, 15, 20 tai 25 minuutin pituisina, joten voit valita itsellesi sopivan pituuden. Mutta sovellus ei koske vain heitä, koska se itse asiassa yhdistää sekä uni musiikin että luetut tarinat (englanniksi).
Fotogalerie
Niin kutsuttu Sleep Stories ovat nukkumaanmenotarinoita, jotka tuudittavat sinut taatusti syvään ja levolliseen uneen. Siellä on yli 100 eksklusiivista iltasatua aikuisille ja lapsille, joita lukevat kuuluisat henkilöt, kuten Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis tai Jerome Flynn.
- arviointi: 4,7
- Kehittäjä: Calm.com
- koko: 97,7 MB
- Cena: Vapaa
- Sovelluksen sisäiset ostot: Joo
- Čeština: Ei
- Perheen jakaminen: Joo
- Foorumi: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
