Pavel Jelic Apple Watchin avulla voit helposti seurata ja tallentaa kaikkea toimintaasi. Aktiivisuuden seurannan alfa ja omega ovat ns. aktiivisuusrenkaat, joita on yhteensä kolme ja joissa on punainen, vihreä ja sininen väri. Mitä tulee punainen ympyrä, sitä käytetään edustamaan fyysistä aktiivisuutta, vihreä ympyrä edustaa liikuntaa ja sininen ympyrä edustaa tunteja seisomista. Näiden piirien tarkoituksena on muun muassa motivoida sinua olemaan tietyllä tavalla aktiivinen päivän aikana ja sulkea ne. Jos tämä ei riitä sinulle, voit jakaa toiminnan kenen tahansa kanssa ja motivoida toisiasi kilpailun kautta.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Kuinka muuttaa aktiivisuustavoitteita Apple Watchissa
Jokainen meistä on erilainen omalla tavallaan, mikä tarkoittaa, että jokaisella meistä on erilaiset toimintatavoitteet. Joten olisi typerää, jos Apple Watchilla olisi kovakoodatut aktiivisuustavoitteet jokaiselle päivälle. Hyvä uutinen on, että voit helposti muuttaa sekä liiketavoitetta että harjoitus- ja seisomatavoitteita oman harkintasi mukaan itsellesi sopiviksi. Siinä ei ole mitään monimutkaista, voit tehdä kaiken suoraan Apple Watchistasi, toimi seuraavasti:
- Ensin sinun on Apple Watchissasi he painoivat digitaalista kruunua.
- Kun olet tehnyt niin, etsi sovellusluettelosta se, jolla on nimi, ja napsauta sitä Toiminta.
- Myöhemmin tässä hakemuksessa pyyhkäisemällä vasemmalta oikealleja siirtyä vasen (ensimmäinen) näyttö.
- Nykyiset aktiviteettirenkaat näytetään, missä sitten mene aivan pohjaan.
- Sen jälkeen sinun täytyy napauttaa vaihtoehtoa Muuta tavoitteita.
- Lopulta sinun tarvitsee vain liiketavoite sekä heidän asettamansa harjoittelun ja seisomisen tavoite.
Fotogalerie
Joten käyttämällä yllä olevaa menettelyä on mahdollista helposti muuttaa kaikkia Apple Watchin toimintatavoitteita. Käyttäjät asettavat nämä tavoitteet ensimmäistä kertaa uuden Apple Watchin käynnistämisen jälkeen, mutta totuus on, että ne voivat muuttua jonkin ajan kuluttua - esimerkiksi siksi, että henkilö alkaa harjoitella ja haluaa liikkua pidemmälle, tai päinvastoin, jos jostain syystä hänen täytyy olla enemmän kotona tai töissä, eikä hänellä ole niin paljon aikaa liikkua. Joten jos joskus tulevaisuudessa joudut jostain syystä muuttamaan liikkumisen, harjoittelun ja seisomisen tavoitteita, tiedät jo, miten se tehdään.
