Amaya Toman Uusi vuosi on käsillä, ja jotkut teistä ovat ehkä tehneet lupauksia, jotka liittyvät terveellisempään elämäntyyliin ja liikuntaan. Mutta kaikki eivät voi (ja kaikki eivät halua) viettää 20 minuuttia tai enemmän päivässä harjoitteluun. Juuri tällaisille käyttäjille on täällä Seven - Quick At Home Workouts -sovellus, jonka esittelemme tänään artikkelissamme.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Pavel Varenka Ulkomuoto
Ensimmäisen käynnistyksen yhteydessä sovellus kysyy ensin, mitkä ovat kuntotavoitteesi ja kuinka usein haluaisit harjoitella. Sovelluksen päänäytön yläosasta löydät harjoitussuunnitelmasi, ja sen alapuolelta löydät välilehden, jossa voit ajoittaa harjoituksiasi. Näytön alareunassa olevassa palkissa on painikkeita, joilla pääset kirjastoon, toimintojen yleiskatsaukseen, tulostaulukoihin ja profiilisi hallintaan.
Fotogalerie
Toiminto
Sovellus, joka tarjoaa sarjan enemmän tai vähemmän intensiivisiä harjoituksia, jotka kestävät seitsemän minuuttia, on melko suosittu App Storessa. Seitsemän minuutin harjoitus ei varmasti tee ihmeitä kropallesi, mutta se auttaa pääsemään hieman parempaan kuntoon ja on loistava täyteaine työ- tai opiskelutauoilla. Seven - Quick At Home Workouts -sovelluksesta löydät runsaan valikoiman lyhyitä harjoituksia, joita voit suorittaa käytännössä missä tahansa ja milloin tahansa. Voit räätälöidä harjoitukset tarpeidesi, kuntosi ja tavoitteiden mukaan, sovellus tarjoaa myös sarjoja, jotka keskittyvät tiettyihin kehon osiin. Jokaisesta harjoituksesta löydät yksityiskohtaisen kuvauksen ja animoidut ohjeet, sovelluksessa voit verrata suorituskykyäsi muihin käyttäjiin. Tarjottujen raporttien lisäksi voit myös luoda omia raportteja sovelluksessa. Seven – Quick At Home Workouts tarjoaa alkuperäisen terveysyhteyden iPhonellesi. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi, premium-versiosta maksat 249 kruunua kuukaudessa seitsemän päivän ilmaisella kokeilujaksolla.
Fotogalerie
