Amaya Toman Apple Watch on loistava työkalu paitsi harjoitteluun, kuntoiluun tai viestintään. Ne voivat myös palvella sinua hyvin työkaluna useiden erilaisten terveystoimintojen, mukaan lukien sykkeen, seurantaan. Lisäksi tämän mittauksen historian tallennustoiminnon ansiosta saat aina täydellisen yleiskuvan siitä, kuinka sykkeesi taajuus muuttuu asteittain riippuen ajasta tai harjoituksestasi.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Pikakatsaus Apple Watchiin
Nopein ja helpoin tapa tarkistaa sykkeesi on suoraan Apple Watchin näytöltä. Sinun tarvitsee vain käynnistää Apple-älykellosi natiivi Heart Rate -sovellus. Päänäytöltä voit seurata nykyisen mittauksen jatkuvia tuloksia, niiden yläpuolella olevasta kaaviosta löydät tietoa sykkeestäsi päivän aikana. Jos haluat saada tietoa leposykkeestä, keskisykkeestä kävelyn aikana, keskisykkeestä harjoituksen aikana ja keskisykkeestä palautumisen aikana (eli yhden ja kahden minuutin ajan harjoituksen päättymisen jälkeen), siirrä näyttöä kohti alas.
Fotogalerie
iPhonessa
Voit myös kätevästi tarkastella yksityiskohtaista sykehistoriaa ja tallenteita iPhonellasi. Tässä tapauksessa vaiheesi johtavat alkuperäiseen Terveys-sovellukseen, jossa napautat sitten oikeassa alakulmassa olevaa Selaa-välilehteä. Valitse Sydän kohteiden luettelosta - näet lisävälilehtiä eri luokilla, kuten syke, sykevaihtelu tai ehkä kardiovaskulaarinen kunto. Saat yksityiskohtaisia tietoja yksittäisistä luokista napsauttamalla asianmukaista välilehteä. Näytön yläosassa voit sitten vaihtaa kaavioiden näyttämisen välillä tunti-, päivä-, viikko-, kuukausi-, puolivuosi- tai vuosikohtaisesti.
Fotogalerie
Ensi silmäyksellä yksittäiset luokat voivat näyttää hämmentävältä tai antaa vaikutelman, ettei ole oikein selvää, mitä tietoja niistä voidaan lukea ja miten näitä tietoja käsitellään. Onneksi natiivi Health-sovellus tarjoaa tarpeeksi ymmärrettävää tietoa tästä aiheesta. Napauta vain sinua kiinnostavaa luokkaa ja itse luokkavälilehteä, siirry hieman alemmas, josta löydät joukon hyödyllistä tietoa, vinkkejä ja neuvoja.
Hei, kuinka voit viedä syketiedot? Kun lataan kaikki export_cda.xml-tiedoston tiedot, ne eivät näy
Kiitos