Filip Brož Uni on olennainen osa ihmisen elämää. Se antaa meille tarvittavaa energiaa, terveyttä, uudistaa kehoa ja sielua. Viime vuosina on ollut suuri hitti analysoida, mitata ja luonnollisesti parantaa untasi eri tavoin. Markkinoilla on melko vähän rannekoruja ja vempaimia, jotka tekevät kaiken tämän. Samalla tavalla App Storesta voi ladata kymmeniä uneen keskittyviä sovelluksia. En ole kuitenkaan vielä törmännyt sovellukseen tai laitteeseen, joka on kehitetty yhteistyössä lääkäreiden ja uniasiantuntijoiden kanssa ja joka olisi samalla niin helppokäyttöinen.
Ensi silmäyksellä Beddit näyttää muovipalalta, jossa on tarra ja johto pistorasiaan. Mutta älä mene lankaan. Beddit-näyttö on erittäin herkkä laite, joka voi mitata ja arvioida kaikkia tärkeitä uninäkökohtia. Ja ilman rannerenkaiden käyttöä yöllä, mikä voi joissain tapauksissa olla melko epämiellyttävää.
Makaat vain äläkä tee mitään
Bedditin taika on, että se on kirjaimellisesti integroitu sänkyyn. Laite koostuu kolmesta osasta – muovikotelosta, virtajohdosta ja ohuen liimanauhan muodossa olevasta anturista. Kiinnitä se patjaan ennen kuin käynnistät sen ensimmäistä kertaa. Itse anturi on kuusikymmentäviisi senttimetriä pitkä ja kolme senttimetriä leveä, joten voit helposti kiinnittää sen mihin tahansa eripituiseen tai -leveyteen sänkyyn.
Anturi on asetettu lakanoiden alle ja yli kahden kuukauden testauksen jälkeen voin sanoa, että se ei ole koskaan häirinnyt unta millään tavalla. Päinvastoin, en edes tuntenut sitä. Sinun tarvitsee vain kiinnittää vyö siihen kohtaan, jossa rintasi yleensä on nukkuessasi. Herkät anturit eivät mittaa vain unesi pituutta ja laatua, vaan myös sykettäsi ja hengitystiheyttäsi. Jos jaat sängyn kumppanisi kanssa, tämä ei ole ongelma Bedditille, vaan aseta vyö puolikkaalle, jossa makaat. Mutta kaksi ihmistä ei saa mittaria kiinni. Sen jälkeen anturi lähettää kaikki mitatut tiedot Bluetoothin kautta iPhoneen samannimisessä sovelluksessa.
Joka kerta ennen nukkumaanmenoa kytken Bedditin pistorasiaan (ei ole ongelma jättää se kytkettynä koko ajan ja on ihanteellinen ladata iPhonea myös yön yli) ja käynnistän sovelluksen iPhonessa. Toisaalta siinä pitää aktivoida mittaus – valitettavasti Beddit ei aloita mittaamista automaattisesti – ja toisaalta näet heti edellisen yön mittaustiedot. Tämä tarkoittaa kuvitteellista unen kokonaispistemäärää, sen pituutta, keskimääräistä sykettä, mukaan lukien kaavio, hengitystiheyttä ja pitkää käyrää, joka näyttää yksittäiset unijaksot kuorsaus mukaan lukien. Kaiken huipuksi sovellus tarjoaa minulle joka päivä räätälöityjä vinkkejä ja ideoita, joiden avulla voin parantaa untani.
Lisäksi Beddit voi myös herättää sinut älykkäästi, joten se löytää ihanteellisen paikan unisyklissäsi, jotta heräät mahdollisimman hyvin ja olosi on mahdollisimman hyvä. Mikään ei ole pahempaa kuin herätä keskellä unta syvän unen vaiheessa. Bedditin herätyskellossa voit valita useista soittoäänistä yksinkertaisista soittoäänistä rentoutumiseen ja luonnon ääniin. Beddit tukee myös Health-sovellusta, joten kaikki mitatut arvot näkyvät yleiskatsauksessasi.
Hän laittaa rannerenkaat taskuun
Henkilökohtaisesti en ole tavannut parempaa unimittaria. Olen seurannut unta Jawbone UP -rannekkeilla tai uudella Fitbitillä, eivätkä ne voita Bedditiä tässä suhteessa. Bedditin anturit, jotka on kehitetty yhteistyössä useiden maailmanlaajuisten uniterveyden ja unihäiriöiden asiantuntijoiden ja työpaikkojen kanssa, toimivat ballistografian periaatteella ja voivat reagoida pienimpiinkin kehosi liikkeisiin. Joten vaikka nukuin kyljelläni tai käännyin selälleni, anturi jatkoi silti kaiken tarvittavan datan ja tiedon mittaamista.
Arvostan anturissa myös sitä, että jos laastari lakkaa tarttumasta tarpeeksi hyvin tai olet aikeissa ostaa uutta sänkyä ja patjaa, voit helposti vaihtaa sen mihin tahansa kaksipuoliseen eristenauhaan oheisten ohjeiden mukaan. Mitä tulee itse sovellukseen, siinä on varmasti joitain yksityiskohtia, joita voitaisiin parantaa. Testaukseni aikana Bedditiltä puuttui pääasiassa kokonaistilastot jonkinlaisella käytännön graafisella esityksellä. Tässä suhteessa jotkut mainituista rannekoruista ovat edessä. Päinvastoin, pidän integraatiosta Health-sovelluksen kanssa ja saumattomasta tiedonsiirrosta.
Voit ostaa Beddit-näytön EasyStoresta hintaan 4 399 kruunua, mikä on aika paljon, mutta sinun on muistettava, että et ole ostamassa mitään suuntamittaria, vaan lääketieteellisesti varmennettua ja testattua laitetta, joka yrittää saada mahdollisimman tarkkoja ja yksityiskohtaisia tietoja unesta. Beddit-sovellus on ladattavissa ilmaiseksi.
Kiitämme kauppaa tuotteen lainaamisesta EasyStore.cz.
Ymmärsinkö oikein, että joka ilta ennen nukkumaanmenoa minun on mietittävä sovelluksen käynnistämistä iPhonessani ja manuaalisesti "menen nukkumaan" -painikkeen painamista? Noin 8 tuntia unta, kuinka monta prosenttia akusta se vie? Miten vieressäsi yhteispatjalla nukkuva kumppani (patjan leveys 160cm) vaikuttaa mittaukseen?
Dobrý den,
Kyllä, ymmärsit oikein. Ennen nukkumaanmenoa sinun on kytkettävä sovellus päälle ja painettava yhtä painiketta. En kerro akusta, koska olen tottunut lataamaan iPhonea yön yli, joten sillä on nolla vaikutus. Mitä tulee nukkuvaan naapuriin, sillä ei ole vaikutusta mittaukseen. Oheisessa ohjeessa on kuvaus nauhan kiinnittämisestä patjan leveyden mukaan. Joka tapauksessa, tietysti vain yksi henkilö voi mitata sen. Jos nukut yksin, kiinnitä vyö hieman enemmän keskelle, muuten se asetetaan yleensä sille patjan puolikkaalle, jossa makaat.
Useimmat rannekkeet laittavat bedditin taskuusi, koska sinun ei tarvitse erikseen käynnistää sovellusta. Henkilökohtaisesti pidän enemmän Withings Aurasta http://www.withings.com/us/withings-aura.html se on 2 vuodetta vertailukelpoiseen hintaan.
Ottaisin mielelläni vertailun Auraan - bedditin vertaaminen rannekoruihin on melko irrelevanttia, sitä mieluummin verrattaisiin johonkin vertailukelpoiseen..
Toukokuussa Beddit 2.0:sta tulee uusi versio iBeacon-teknologialla, jolloin kaikki aktivoituu automaattisesti.
Philipsin herätysvaloa voin suositella harkittavaksi. Vaikka se ei mittaa mitään, se voi vähitellen herättää ja nukahtaa, ja se on myös melko tehokas yövalo MP3-herätyskellolla.
Olen käyttänyt Sleep Cycle -sovellusta iPhone 4:stä lähtien, ja saat käytännössä saman asian paljon edullisempaan hintaan. Ja jos ostat koko paketin, saat myös sykemittarin ja sovelluksen lyhyitä päiväunia varten. Kaikki yhdistetty Heath-sarjaan.