Amaya Toman Mielenterveyskyselyt
Terveys-sovelluksen mielentilalle omistetussa osiossa voit myös täyttää suuntautumiskyselyn, jossa kartoitetaan masennuksen tai ahdistuneisuuden oireiden esiintymisen todennäköisyys. Kysely on suuntaa-antava, eikä sen tarkoitus ole millään tavalla korvata asiantuntijan palveluita. Tällä hetkellä ahdistuneisuusriski- ja masennuksen riskikyselyissä on seitsemän ja yhdeksän kysymystä, kun taas mielenterveyskyselyssä ne yhdistetään yhteensä 16 kysymykseksi. Kun olet täyttänyt kyselylomakkeen, Terveys-sovellus näyttää tulokset sekä mahdollisuus viedä ne PDF-muotoon, jotta voit viedä kysymykset ja vastaukset lääkärisi vastaanotolle keskusteltavaksi. Myös puhelinnumeroita ja linkkejä hyödyllisiä resursseja sisältäville verkkosivustoille voidaan sisällyttää.
Fotogalerie
Lisämuistutuksia lääkkeistä
Osana Lääkkeet-toimintoa voit asettaa iPhonen natiivi Terveyteen myös niin sanottuja lisämuistutuksia, jotka takaavat, että otat lääkkeen todella ajoissa. Aloita vain Health, napauta oikeassa alakulmassa Selaaminen ja valitse huumeita. Napsauta aivan alareunassa osiossa Asetukset oznámení aktivoida kohteita Lääkitysmuistutukset a Muita kommentteja, ja se on tehty.
Fotogalerie
päiväkirja
Vaikka tämä ei liity suoraan alkuperäiseen terveyteen, mielenterveytesi voi silti hyötyä upouudesta Journal-sovelluksesta iOS 17.2:ssa ja uudemmissa. Voit lisätä ajatuksia herättäviä hetkiä, kuten tekstejä, valokuvia, ihmisiä, paikkoja ja harjoituksia Journal-sovellukseen, ja harjoitella kiitollisuutta kirjoittamalla kehotteita. Lisäksi päiväkirja tarjoaa myös upeita suojaus- ja yksityisyysvaihtoehtoja.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
Lentäminen ympäri maailmaa Applen kanssa Pyörän seuranta
Applen käyttöjärjestelmät ovat myös tarjonneet mahdollisuuden tallentaa, seurata ja arvioida kuukautiskiertoa jo jonkin aikaa. Käytä Health-sovellusta (tai Apple Watchin itsenäistä Cycle Tracker -sovellusta) päivittäisten oireiden ja kuukausittaisen aktiivisuuden seuraamiseen. Lisäksi se näyttää myös ennusteita hedelmällisyyden kuukautisten ikkunasta, mikä auttaa sinua pysymään linjassa ja suunnittelemaan mahdollista raskautta vastaavasti. Voit hallita syklin seurantaa alkuperäisessä Health v Katselu -> Cycle Tracking.
Lähikauppamuistutuksen poistaminen käytöstä
Nukkumaanmenohälytys muistuttaa sinua sitoutumisestasi mennä nukkumaan haluttuun aikaan, jotta voit saavuttaa unitavoitteesi. Vaikka tämä ominaisuus on hyödyllinen, se on myös hieman ärsyttävää, kun et enää tarvitse unimuistutusta tai olet tottunut siihen. Onneksi iPhonessa on tapa sammuttaa nukkumaanmenoaikamuistutus. Käynnistä Health ja napauta oikeaa alakulmaa Selaa -> Sleep -> Koko aikataulu ja vaihtoehdot, ja siirry osioon Lisätietoja. Täällä voit kätevästi sammuttaa asiaankuuluvat muistutukset.
Se voisi olla kiinnostaa sinua
