Sulje mainos

Jos olet yksi Apple Watchin omistajista, on suuri todennäköisyys, että käytät tätä älykelloa myös harjoittelun aikana. Harjoittelun seuraaminen Apple Watchin kautta on sinänsä helppoa, mutta kannattaa ehdottomasti tietää muutama temppu, jotka tekevät tästä toiminnasta entistä tehokkaampaa.

Vielä enemmän erilaisia ​​harjoituksia

Jos olet uusi Apple Watchin omistaja, saatat miettiä, kuinka aloittaa harjoitus kellollasi, jota et heti näe yleiskatsauksessa. Vaikka watchOS:n aiemmissa versioissa oli saatavilla muunnos jine, uudemmissa versioissa sinulla on jo tarjolla monia muita harjoituksia, mukaan lukien tanssi tai ehkä jäähdyttely. Joten jos et näe sitä, jonka haluat aloittaa heti harjoitusvalikon pääsivulla, siirry kohtaan aina alaspäin ja napauta Lisää harjoitusta. Valitse haluamasi harjoitukset ja aloita se tavalliseen tapaan.

Lisää harjoitteluun toinen aktiviteetti

Jos harjoituksesi koostuu – kuten monet ihmiset – useista erityyppisistä aktiviteeteista, sinun ei tarvitse lopettaa ja aloittaa jokaista toimintaa erikseen. Jos esimerkiksi aloitat kardioharrastuksen ja olet siirtymässä painoharjoitteluun, aloita Apple Watchistasi sydän ensin. Liu'uta sitten kellon näyttöä kohti oikea ja napauta vihreää "+" -kuvake merkin kanssa uusi – Aloita sitten seuraava harjoitus.

Älä häiritse harjoituksen aikana

Kun olet kovassa kunnossa, et todellakaan halua, että saapuvat puhelut tai ilmoitukset häiritsevät sinua. Jos haluat Älä häiritse -tilan aktivoituvan automaattisesti, kun aloitat harjoituksen, käynnistä sovellus pariksi liitetyssä iPhonessasi Watch, missä naputat Yleistä -> Älä häiritse. Tässä osiossa jälkeen aktivoida tilaisuus Älä häiritse harjoituksen aikana.

Hyödynnä komplikaatioita

Komplikaatiot ovat hieno asia, jonka ansiosta voit esimerkiksi aloittaa harjoittelun suoraan Apple Watchin näytöltä tai saada esimerkiksi aina täydellisen yleiskuvan sormiesi toiminnasta. Jokainen kellotaulu ei tue komplikaatioita, mutta esimerkiksi Infograph tai Modular Infograph on varma veto tässä suhteessa. Jos haluat lisätä Apple Watchin kellotauluun ongelman, valitse kellotaulu ensin pitkä painallus ja napauta sitten Muokata a siirrä valitsin Komplikaatiot-osioon – valitse sitten vain annettu komplikaatio.

Automaattinen harjoituksen tunnistus

Apple Watchissa on muun muassa myös automaattinen harjoituksentunnistustoiminto. Joten kun aloitat esimerkiksi ulkona kävelyn tai ulkojuoksun. Tämän toiminnon ansiosta vältyt tilanteelta, jossa esimerkiksi kymmenen minuutin juoksun jälkeen huomaat, että et ole aloittanut harjoittelua Apple Watchillasi. Käytä Apple Watchia aktivoidaksesi automaattisen harjoituksentunnistuksen Asetukset -> Yleiset -> Harjoitus, kde aktivoit toiminto Muistutus harjoituksen alkamisesta. Täällä voit myös aktivoida muistutus harjoituksen päättymisestä.

.